물병을 씻는 방법과 이번 학년도에 아이들이 건강을 유지하는 데 도움이 되는 다양한 방법

(WXYZ) — 아이들이 교실로 돌아갈 준비를 하는 시기입니다. 그리고 학교로 돌아간다는 것은 아이들이 다시 한 번 가까운 공간에 있게 되어 세균이 퍼질 수 있는 기회가 많아진다는 것을 의미합니다.

이런 일은 항상 발생합니다. 아이들이 학교에 돌아갈 때 숙제를 집에 가져갈 뿐만 아니라 집에 세균도 가져옵니다. 그 이유는 아이들이 대규모 그룹 환경에 있을 뿐만 아니라 서로 가까이 앉아서 일하기 때문입니다. 이로 인해 기침, 재채기, 심지어 접촉을 통해 세균이 퍼질 수 있습니다.

그렇다면 무엇을 할 수 있습니까? 음, 아이들이 학교에서 할 수 있는 가장 중요한 일은 손을 잘 씻는 것입니다. ABC 노래를 부르라고 말해 보세요. 약 20초 정도가 소요되는데, 이는 유해한 세균을 제거하는 데 걸리는 시간입니다.

또한 알코올 함량이 60% 이상인 손 소독제 작은 병을 보내는 것이 좋습니다. 학생들은 학교 책상, 사물함 또는 배낭에 보관할 수 있습니다. 이렇게 하면 비누와 물을 사용할 수 없더라도 손에 있을 수 있는 세균을 죽일 수 있습니다.

학교에서 물병, 음식, 연필, 계산기, 지우개와 같은 개인 물품을 공유하지 않도록 자녀에게 이야기하는 것도 좋은 생각입니다. 세균을 막는 또 다른 방법은 눈을 비비거나 입에 손을 넣지 말라고 말하는 것입니다. 그리고 기침이나 재채기를 해야 할 경우 휴지가 없으면 팔꿈치 안쪽에 대고 해야 합니다.

마지막 조언은 아이들이 집에 돌아오면 물병을 싱크대에 직접 넣어 씻어야 한다는 것입니다. 이런 것들은 종종 지저분한 바닥이나 테이블에 떨어져 세균이 쉽게 번식할 수 있습니다.

아이들이 건강하고 잘 자라고 다양한 종류의 음식을 먹는다면 종합 비타민제는 필요하지 않을 것입니다. 하지만 우리는 가족이 매우 바쁠 수 있다는 것을 알고 있습니다. 그리고 영양가 있는 집에서 식사를 준비하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 따라서 자녀에게 연령 그룹에 맞게 제조된 비타민을 주고 싶다면 일반적으로 괜찮습니다. 그러나 먼저 소아과 의사와 상담하십시오.

마지막으로, 자녀가 교실로 돌아오기 전에 예방접종이 최신인지 확인하십시오. 백신은 생명을 구하는 데 도움이 됩니다. 아기, 어린이, 어른에게 심각한 해를 끼치거나 심지어 사망에 이르게 했던 질병을 예방할 수 있습니다. 아동기 백신은 안전할 뿐만 아니라 매우 효과적이며 가족과 지역사회의 건강을 유지하는 쉬운 방법입니다. 질문이 있거나 자녀가 최신 백신을 접종했는지 확실하지 않은 경우 가정의에게 문의하세요.